冰凍肩物理治療
冰凍肩之物理治療
冰凍肩，又稱粘連性關節囊炎，俗稱五十肩。( 因好發於五十歲左右之年齡，故稱之。) 但並非只有此年齡層才會得到，三十至七十歲都有可能患此疾病，且好發於女性患者。
發生原因除部分為長期之肩關節炎、慢性肌腱炎外，亦可能因肩關節疼痛，不敢活動使肩關節活動度受限而引起。( 如：車禍、外傷跌倒等原因使肩關節脫位或骨折，而長期固定不動。其餘大多數的發生原因均不明。) 在臨床上常見的症狀為肩關節疼痛，有時整個手臂都會感到酸痛。且肩關節活動度受限制，手無法舉高、後伸，睡覺時無法側躺於患側，使睡眠品質受影響。所以若有發生類似的症狀時，建議應儘早找醫師處理，以免使關節粘連日漸嚴重，治療所需的時間也愈長。
在治療方面，除配合醫師所給予的藥物按時服用之外，依病人的病情，會給予各種熱療、電療來降低發炎反應，減輕疼痛。並由物理治療師執行關節鬆動術來鬆開粘連的關節，另外配合運動治療，如肩輪運動、指梯運動、鐘擺運動、毛巾運動等牽拉運動及肌力訓練來幫助恢復關節活動度，以能自理日常生活各項活動。其中最重要的是患者在家中需遵守醫師及物理治療師的指導與建議，適度地配合正確的居家運動治療，這樣才能早日恢復健康的生活。
肩輪運動 毛巾運動 指梯運動
